Pour 2 personnes - 200 g de boeuf (viande à fondue) - 2 paquets de nouilles asiatiques de riz - 1 poivron rouge (150 g) - 1 cuillerée à café d'arome Maggi - 1/2 cuillerée à café de gingembre en poudre - 1 cuillerée à soupe d'huile d'olive - Sel, poivre Lavez et coupez le poivron en fines lanières. Coupez la viande en cubes. Dans une poêle, faites chauffer l'huile. Ajoutez le poivron et faites-le cuire à feu moyen environ 4 minutes. Ajoutez le boeuf et saisissez le tout 3 minutes à feu très vif. Ajoutez le gingembre. Mélangez bien et retirez du feu. Faites cuire les nouilles asiatiques dans 600 ml d'eau et les sachets d'épices. Versez-les dans deux assiettes creuses, répartissez dessus la viande et le poivron. Astuce : Pour ajouter du croquant à votre plat, lavez et séparez en petits morceaux un ou deux bouquets de chou-fleur et disposez-les joliment sur vos assiettes.
BOEUF SAUTE AU POIVRON ROUGE ET NOUILLES A L'ORIENTALE
Marie Odile Marcon
Accueil
Methode
Pyramide Alimentaire
Nutrition et Bien-être
Enfants et Adolescents
Femmes enceintes et Bébés
Femmes enceintes et Bébés
Syndrome Ovaires Polykystiques
Nutrition Adultes et Séniors
Alimentation végétarienne
Sportifs tous niveaux
Nutrition et Santé
Cholestérol
Diabète
Intolérances alimentaires
Surpoids
La chirurgie de l'estomac
Syndrome Ovaires Polykystiques
Alimentation et Cancer
Infos
Additifs alimentaires
Produits allegés
Epices
Cabinet de Chambéry
Cabinet de Belley
Cuisine
Presse
Mes liens utiles
Contact
Diététicienne - Nutritionniste
Marie Odile Marcon
MMO Diététique
Wedoo
boostersites.com
Annuaire indispensable
Net-annuaire.com
Weborank.com
Annuaire Yagoort
Yakoila.com
Webunited.info
Vivastreet.fr
Costaud.net
Annuaire Conua
Com2net.fr
Annonseo
Hitweb.eu
Net-liens
Referencement-2000
Ref.annuaire-web.fr
Wedoo
Mentions
-
Contact
Copyright 2009