La nutrition chez la femme enceinte.
Il est normal de prendre du poids pendant la grossesse mais il n' y a pas de prise de poids standard. Si vous êtes forte, il sera préférable de prendre moins de poids que si vous êtes mince. La grossesse n'est pas une maladie, il est seulement important de faire attention à certains besoins spécifiques nutritionnels pour assurer à la fois le bon développement de votre bébé et pour rester en pleine forme. Avec des conseils personnalisés, votre diététicienne vous guidera tout au long de cette période et durant celle de l' allaitement.
Femmes enceintes et bébés.
La nutrition chez le bébé Dès sa naissance, la principale activité de votre enfant est de manger. Cet acte est bien sûr nécessaire pour sa croissance mais il lui permet aussi de rester en étroite relation affective avec vous. Le lait maternel est alors l'aliment idéal, mais « les préparations infantiles » peuvent être d' un grand secours. A partir de six mois révolus, vous pourrez commencer à diversifier son alimentation afin d'élargir sa palette de goûts. Avec des explications simples et des conseils pratiques, votre diététicienne vous guidera et répondra à vos interrogations afin de bien nourrir et de préserver la santé de votre bébé
Diabète gestationnel Lors de la grossesse, et sous l’effet de ses changements hormonaux, le fonctionnement du pancréas peut devenir insuffisant. Il s’agit du diabète gestationnel. Ce phénomène disparaît le plus souvent après l’accouchement. Mais la maman reste prédisposée au diabète … Cependant, bébé ne sera pas forcément lui-même diabétique. Ce risque ne semble pas lié au niveau de sucre dans le sang de la future maman mais à la transmission d’une partie de son capital génétique. Lorsque la femme enceinte est un sujet à risque, le médecin peut recommander la pratique de ce dépistage au premier trimestre et une nouvelle fois au début du troisième trimestre si le premier test était négatif. Lorsqu'aucun risque n'est dépisté, ces dosages sont uniquement demandés au début du troisième trimestre.
La toxoplasmose La toxoplamose est une maladie bénigne dans l’espèce humaine sauf chez la femme enceinte, qui n’aura pas été immunisée auparavant et chez qui les conséquences sur le fœtus peuvent être graves. Peu de femmes enceintes n’ont jamais été en contact avec le parasite. Si celles-ci présentent cette maladie pendant leur grossesse, le risque de malformations fœtales existe (malformations oculaires, cérébrales, viscérales…). Elles sont devenues rares aujourd’hui grâce au dépistage systématique de la maladie pendant la grossesse. Les précautions à prendre durant la grossesse : Faire en sorte d’avoir une hygiène rigoureuse, ne pas toucher des excréments de chat, faire attention en changeant les litières, bien laver les fruits et légumes, se laver les mains avant et après les repas, en particulier après avoir touché de la viande crue, manger de la viande bien cuite, éviter de manger des produits à base de lait cru...
Dépistage : Actuellement, les futures mamans subissent un test mensuel de détection du sucre dans les urines. Mais il n’est malheureusement pas adapté à la recherche du diabète. Seules deux méthodes permettent de mesurer le taux des glycémies : un test de la charge en glucose spécifique à la grossesse ou une prise de sang réalisée après l’absorption de sucre. Les sujets à risque… - Poids nettement supérieur à la normale - Antécédents familiaux de diabète - Age supérieur à 35 ans - Prise de poids excessive lors d’une grossesse antérieure Consultez votre diététicienne dès le diagnostic établi. Elle vous proposera un régime hypocalorique avec suppression des sucres. • Surveillez chaque jour votre glycémie selon le rythme recommandé par votre médecin. Prévenez-le si elle est supérieure à 0,90 g/l avant les repas et à 1,20 g/l après les repas. • Montez sur la balance une fois par semaine ! Une pesée régulière vous permettra d’adapter votre traitement et de mieux contrôler votre prise de poids. • Faites de l’exercice ! Marche, natation, stretching ou gymnastique spéciale grossesse. • Respectez bien le régime prescrit et ne sautez aucun repas ! Il en faut au moins trois par jour pour que bébé se développe bien…
Marie Odile Marcon
Marie Odile Marcon
Diététicienne - Nutritionniste
Accueil Methode Pyramide Alimentaire Nutrition et Bien-être Enfants et Adolescents Femmes enceintes et Bébés Femmes enceintes et Bébés Syndrome Ovaires Polykystiques Nutrition Adultes et Séniors Alimentation végétarienne Sportifs tous niveaux Nutrition et Santé Cholestérol Diabète Intolérances alimentaires Surpoids La chirurgie de l'estomac Syndrome Ovaires Polykystiques Alimentation et Cancer Infos Additifs alimentaires Produits allegés Epices Cabinet de Chambéry Cabinet de Belley Cuisine Presse Mes liens utiles ContactMMO Diététique
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Il est normal de prendre du poids pendant la grossesse mais il n' y a pas de prise de poids standard. Si vous êtes forte, il sera préférable de prendre moins de poids que si vous êtes mince. La grossesse n'est pas une maladie, il est seulement important de faire attention à certains besoins spécifiques nutritionnels pour assurer à la fois le bon développement de votre bébé et pour rester en pleine forme. Avec des conseils personnalisés, votre diététicienne vous guidera tout au long de cette période et durant celle de l' allaitement.
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La nutrition chez le bébé Dès sa naissance, la principale activité de votre enfant est de manger. Cet acte est bien sûr nécessaire pour sa croissance mais il lui permet aussi de rester en étroite relation affective avec vous. Le lait maternel est alors l'aliment idéal, mais « les préparations infantiles » peuvent être d' un grand secours. A partir de six mois révolus, vous pourrez commencer à diversifier son alimentation afin d'élargir sa palette de goûts. Avec des explications simples et des conseils pratiques, votre diététicienne vous guidera et répondra à vos interrogations afin de bien nourrir et de préserver la santé de votre bébé
Diabète gestationnel Lors de la grossesse, et sous l’effet de ses changements hormonaux, le fonctionnement du pancréas peut devenir insuffisant. Il s’agit du diabète gestationnel. Ce phénomène disparaît le plus souvent après l’accouchement. Mais la maman reste prédisposée au diabète … Cependant, bébé ne sera pas forcément lui-même diabétique. Ce risque ne semble pas lié au niveau de sucre dans le sang de la future maman mais à la transmission d’une partie de son capital génétique. Lorsque la femme enceinte est un sujet à risque, le médecin peut recommander la pratique de ce dépistage au premier trimestre et une nouvelle fois au début du troisième trimestre si le premier test était négatif. Lorsqu'aucun risque n'est dépisté, ces dosages sont uniquement demandés au début du troisième trimestre.
La toxoplasmose La toxoplamose est une maladie bénigne dans l’espèce humaine sauf chez la femme enceinte, qui n’aura pas été immunisée auparavant et chez qui les conséquences sur le fœtus peuvent être graves. Peu de femmes enceintes n’ont jamais été en contact avec le parasite. Si celles-ci présentent cette maladie pendant leur grossesse, le risque de malformations fœtales existe (malformations oculaires, cérébrales, viscérales…). Elles sont devenues rares aujourd’hui grâce au dépistage systématique de la maladie pendant la grossesse. Les précautions à prendre durant la grossesse : Faire en sorte d’avoir une hygiène rigoureuse, ne pas toucher des excréments de chat, faire attention en changeant les litières, bien laver les fruits et légumes, se laver les mains avant et après les repas, en particulier après avoir touché de la viande crue, manger de la viande bien cuite, éviter de manger des produits à base de lait cru...
Dépistage : Actuellement, les futures mamans subissent un test mensuel de détection du sucre dans les urines. Mais il n’est malheureusement pas adapté à la recherche du diabète. Seules deux méthodes permettent de mesurer le taux des glycémies : un test de la charge en glucose spécifique à la grossesse ou une prise de sang réalisée après l’absorption de sucre. Les sujets à risque… - Poids nettement supérieur à la normale - Antécédents familiaux de diabète - Age supérieur à 35 ans - Prise de poids excessive lors d’une grossesse antérieure Consultez votre diététicienne dès le diagnostic établi. Elle vous proposera un régime hypocalorique avec suppression des sucres. • Surveillez chaque jour votre glycémie selon le rythme recommandé par votre médecin. Prévenez-le si elle est supérieure à 0,90 g/l avant les repas et à 1,20 g/l après les repas. • Montez sur la balance une fois par semaine ! Une pesée régulière vous permettra d’adapter votre traitement et de mieux contrôler votre prise de poids. • Faites de l’exercice ! Marche, natation, stretching ou gymnastique spéciale grossesse. • Respectez bien le régime prescrit et ne sautez aucun repas ! Il en faut au moins trois par jour pour que bébé se développe bien…
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